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2022年5月15日至21日是第8届“全民营养周”，5月20日是第33个“中国学生营养日”，主题是“会烹会选 会看标签”。为认真做好中国学生营养日宣传教育活动，倡导健康生活方式，促进合理营养，提高学生对膳食营养知识的认知水平，增强学生的健康意识和自我保健能力，增强青少年营养健康意识，呼吁全社会关注青少年营养健康状况，引导广大中小学生树立健康营养饮食观，养成良好的生活饮食习惯，提高学生营养健康水平，促进中小学生健康成长，特制定此实施方案。

一、活动主题：会烹会选 会看标签

倡导中小学生合理膳食和节约粮食：保证一日三餐，做到定时定量;进餐细嚼慢咽，饮食多样化;不偏食节食，不暴饮暴食，不浪费粮食；增加户外活动时间，并将合理的身体活动融入到学习和生活中，如增加步行，积极参加学校组织的晨跑、课间操等活动。

二、活动时间：5月15日—5月21日

三、充分认识加强学生营养工作的重要意义

健康是人全面发展的基础，青少年时期是人的身心健康和身体素质发展的关键时期。学生营养、体质与健康状况，不仅直接影响学生的身心健康，事关每个家庭的切身利益，事关学生的全面发展;而且关系到整个国民健康素质和人才培养的质量，关系到国家和民族的未来。在青少年学生中开展营养教育活动，普及学生营养知识，倡导“三减”（减油、减盐、减糖）“三健”（健康口腔、健康体重、健康骨骼）生活方式，提倡分餐制度和使用公勺公筷饮食风尚，杜绝食用野生动物陋习，自觉倡导卫生文明饮食习惯，勤洗手、戴口罩、不聚集、适当锻炼，树立健康饮食新风尚，助力健康中国建设。

三、活动内容：

1.开展一次宣传“会烹会选 会看标签”膳食营养广播宣传活动。

2.召开一次“会烹会选 会看标签”主题班会。

3.做一次倡导合理饮食，杜绝浪费的黑板报、手抄报。

4.总务处对食堂从业人员进行一次营养知识和操作技能培训。

5.为每个家庭发放一封饮食与健康的公开信。

6.每个学生熟记一句饮食健康，节约粮食的格言。

7.合理利用LED、学校网站、公众号，家长群进行520营养日宣传。

8.每日坚持一小时以上中强度运动。

五、活动要求

各年级要结合学生年龄实际，组织开展相关活动。在活动的过程中，注意收集相关影像和文字资料，整理归档，并在活动结束后将相关活动图片发到班主任工作群、在班主任手册上做好活动记录。

                        阿尔本格勒中心学校

2022年5月17日